Pregnant Foot Care

What is pregnant foot care?

During pregnancy, foot care should be paid more attention than ever before. Feet are also highly affected by the changes brought about by pregnancy in the female body. Especially due to weight gain, pain in the feet, heel hardening and sunken and deformations due to wrong shoe selection may be encountered. Due to the stance, the feet need to rest frequently during the day. Due to such situations, the procedures applied to eliminate foot problems during pregnancy and to create a more comfortable pregnancy environment are called pregnant foot care.

How to take care of pregnant feet?

Hamile ayak bakımında ayak sağlığıyla ilgili tüm medikal işlemler yapılabilir. Ayak altındaki problemler, tırnaklarda şekil bozuklukları, renk sorunları gibi pek çok bakım desteğinden söz etmek mümkündür. Hamilelikte yaşanan hormonel değişiklikler vücudun daha hassas olmasına sebep olur. Bu nedenle kullanılan ekipmalar buna yönelik seçilmektedir. Uygulanan işlemlerden sonra ayaklar sağlıklı bir görünüme kavuşur. Mevcut ağrı ve acı şikayetleri giderilir. İleriye dönük destek ürünleriyle hamilelerin ayak sağlığı kontrol altına alınır.

What should pregnant women do for foot health? 

· Hamileliğin son üç aylık döneminde sık görülen ayak ve bacak ağrısı problemine karşı bir uzman tarafından verilen medikal ürünler kullanılabilir. · Kas dokusunu ve kan akışını güçlendirmek için yürüme ve yüzme gibi egzersizler tercih edilebilir. · Beslenme düzeninde tuz tüketimini azaltmak şişkinlikleri önleyerek konforlu bir hamilelik süreci geçirilmesine yardımcı olur. · Sivri burunlu ve topuklu ayakkabılardan uzak durulmalıdır. · Uzun süre ayakta durmaktan kaçınılmalıdır. · Uzman bir podolog desteği ile ayak tabanlığı ve dikişsiz çorap gibi destek ürünleri kullanılabilir. · Tırnak kesiminin düz şekilde yapılması olası bir tırnak problemi riskini önler. 

How many sessions does foot care take during pregnancy? 

The duration of the session varies according to the current complaint and the procedure applied. Some expectant mothers can take their foot health under control in a short time by only giving support materials, and in cases where medical care is required, the sessions are divided into certain periods. 

Is foot care during pregnancy painful? 

Gebelik döneminde anneler vücutlarındaki mevcut yük artmaya başladığı için ağrı ve acı konusunda bedenen daha hassas bir süreç geçirirler. Özellikle ayaklara binen yükün fazlalığı nedeniyle uzun süre ayakta durmak güçleşir ve şikayetler fazlalaşır. Ancak erken süreçte ayak problemlerine yönelik atılan her adım tedavinin konforlu bir biçimde tamamlanmasını sağlar. Bu nedenle olası bir şikayetle karşılaşma durumunda uzman desteği alınmalıdır.